Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

​Aktywność fizyczna to zdrowie

Dodano: 11/10/2017 - numer 1849 - 11.10.2017
Nauka \ Ruch przyczynia się do naszego zdrowia, twierdzą naukowcy. Ich zdaniem nasza aktywność zapobiega wielu schorzeniom serca oraz przedwczesnej śmierci. Potwierdziły to badania na ponad 130 tys. osób z 17 krajów świata. Wyniki opublikował w tym miesiącu magazyn „Lancet”.  Badania przeprowadziły m.in. Population Health Research Institute of McMaster University oraz Hamilton Health Sciences. Wykazały one ponad wszelką wątpliwość, że niemal każdy rodzaj aktywności fizycznej jest dla nas korzystny. Już wcześniej kardiolodzy zalecali, by dla prawidłowej pracy serca ćwiczyć fizycznie przez 30 minut dziennie lub 150 minut tygodniowo.  Badacze dodają, że według ich szacunków aż jedna czwarta mieszkańców świata nie stosuje się do zdrowotnych zaleceń. Tymczasem praca naukowców
     

40%
pozostało do przeczytania: 60%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze