ZRÓB TO!

Chcesz zminimalizować zachorowanie na raka, przestrzegaj zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem, czyli: l Nie pal. l Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego. l Utrzymuj prawidłową masę ciała. l Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. l Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia. l Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. l Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. l Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy. l Uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu. l Karm piersią. l Unikaj hormonalnej terapii zastępczej. l Zaszczep dziecko przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV. l Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania