Aktywność fizyczna chroni przed alzheimerem

Sportowcy doskonale znają wpływ ćwiczeń fizycznych na dobre samopoczucie. Aktywność sprawia, że w organizmie wytwarzają się endorfiny – hormony dobrego nastroju. Teraz wykazano, że ćwiczenia stymulują również organizmy osób w starszym wieku, poprawiając pamięć i zabezpieczając przed chorobą Alzheimera. Zbawienny wpływ aktywności fizycznej na samopoczucie i pamięć osób w podeszłym wieku zdaniem badaczy jest faktem. Ćwiczenia nie tylko poprawiają funkcjonowanie pamięci, lecz także redukują ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Naukowcy jednak nadal nie znają mechanizmów tego zjawiska i nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Kilka lat temu odkryto, że podczas ćwiczeń fizycznych w organizmie ludzkim wytwarzana jest irysyna – hormon aktywności fizycznej. Początkowe prace sugerowały, że może ona