#VolleyWrocław wraca do treningów

Po letniej przerwie do treningów wracają siatkarki wrocławskiego #Volley. Plan treningowy został podzielony na trzy etapy. Najpierw zawodniczki skupią się na motoryce. Pierwszy etap treningów potrwa dwa tygodnie. Nie będzie w tym czasie zbyt dużo treningów siatkarskich, natomiast harmonogram będzie wypełniony ćwiczeniami poprawiającymi motorykę. Kolejne dwa tygodnie to okres przejściowy, w którym zadań motorycznych będzie nieco mniej, a wzrośnie liczba treningów na parkiecie. Ostatni etap będzie najdłuższy, potrwa pięć tygodni. W tym czasie siatkarki skupią się na treningu siatkarskim i sparingach. – Chociaż oficjalne przygotowania ruszyły w tym tygodniu, to nie zaczynamy od zera. Dzięki temu, że klub stworzył nam warunki do pracy w okresie wakacyjnym, mogliśmy już od ponad miesiąca