reklama


Podtrzymują formę

numer 2592 - 26.03.2020

Wciąż nie wiemy, jaka przyszłość czeka rozgrywki piłkarskie. Kluczowym zadaniem, które stoi przed sztabami szkoleniowymi w okresie przymusowej przerwy w boiskowych zmaganiach jest więc odpowiednie przygotowanie motoryczne zawodników, by po powrocie do wspólnych treningów mogli szybko nadrobić stracony czas.

Piłkarze szlifują formę indywidualnie według rozpisek treningowych opracowanych przez szkoleniowców odpowiedzialnych za przygotowanie fizyczne, a pomaga im w tym otrzymany z klubów specjalistyczny sprzęt. Trenerzy natomiast na bieżąco sprawdzają stan aktualnej formy swoich podopiecznych.

– Pracujemy indywidualnie. Każdy piłkarz dostał specjalnie przygotowany plan treningowy na najbliższe dwa tygodnie. Zawodnicy wykonują głównie pracę tlenową i siłową. Treningi realizują w formie indywidualnej w domu bądź w formie biegowej. Podtrzymujemy formę fizyczną piłkarzy, tak aby te deficyty po powrocie do normalnych treningów były jak najmniejsze. Monitorujemy na bieżąco każdego z graczy. Mogę powiedzieć, że realizacja pracy przebiega płynnie, bez żadnych problemów – mówi cytowany przez klubowy portal Dawid Goliński, trener przygotowania fizycznego Miedzi Legnica



zawartość zablokowana

Autor: Paweł Sasiela


Pozostało 51% treści.

Chcesz przeczytać artykuł do końca? Wyślij SMS i wprowadź kod lub wykup prenumeratę i zaloguj się.

Dostęp do artykułu
wyślij sms o treści GP1 na numer 7155
koszt 1 zł (1,23 zł brutto)
Prenumerata
Mam dostęp
zaloguj się





reklama

















#DziękujeMyZaOdwagę
reklama