Niezasłużone pochwały prowadzą do depresji

Ludzie, którzy chcą poprawić sobie samopoczucie przez uleganie fałszywym pochwałom, mogą nie tylko nie czuć się lepiej, ale nawet znacznie pogorszyć swój nastrój. Według badań opublikowanych przez „American Psychological Association” niezasłużone pochwały mogą prowadzić nawet do depresji. Amerykańscy psycholodzy na podstawie przeprowadzonych eksperymentów stwierdzili, że najkorzystniejsze dla naszego zdrowia psychicznego jest obiektywne ocenianie naszych osiągnięć. Ci, którzy są chwaleni za zasłużone dokonania, czują się z nich dumni i czerpią z tego siłę do dalszych działań. Ci zaś, którzy nie mogą pochwalić się dokonaniami, najczęściej przyznają się do swojej słabości i starają się poprawić swoje działanie w przyszłości, tak aby zakończyło się ono sukcesem. Opublikowane w periodyku „