Przekaż 1,5% na media Strefy Wolnego Słowa. Dziękujemy! Przekaż TERAZ » x

​Dieta śródziemnomorska wspomaga umysł

Dodano: 05/10/2016 - numer 1540 - 05.10.2016
ODŻYWIANIE \ Zalety diety śródziemnomorskiej są doskonale znane. Niemal każdy wie, że wspomaga ona pracę naszego serca. Ostatnie badania naukowców wskazują, że jest ona nie tylko zdrowa dla ciała, ale także dla naszego umysłu. Według ostatnich badań dieta śródziemnomorska wyraźnie zapobiega spadkowi funkcji poznawczych u ludzi starszych, redukując jednocześnie niebezpieczeństwo zachorowania na Alzheimera, oraz poprawia pracę mózgu. Badania na ten temat opublikowano niedawno w periodyku „Frontiers in Nutrition”. Zbawienny wpływ diety śródziemnomorskiej na zdrowie jest rzeczą powszechnie znaną. Wiadomo, że zawiera ona duże ilości roślin liściastych, świeżych owoców oraz warzyw, zbóż, fasoli, nasion, orzechów oraz roślin strączkowych. Dieta ta jest także uboga w przetwory
     

30%
pozostało do przeczytania: 70%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze