Gdy widzę słodycze, to kwiczę

Zasila pracę mózgu, mięśni i nerwów, wpływa na lepsze ukrwienie naczyń i dodaje nam energii. Jednak uzależnia, powoduje przyrost tkanki tłuszczowej, zakwasza organizm, a nawet zwiększa ryzyko depresji i chorób cywilizacyjnych. W jutrzejszej „Niecodziennej Gazecie Polskiej” przeczytamy o cukrze i jego zdrowych zamiennikach.

Po pierwsze czytajmy etykiety. Bądźmy też świadomi, że producenci stosują mnóstwo zamienników cukru, aby nie wybrzmiał on jako główny składnik produktu” – apeluje w weekendowym dodatku Justyna Pietrzykowska, fitoterapeuta i dietetyk. Nasza specjalistka od zdrowego odżywiania przypomina, że Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, iż norma dzienna spożycia cukru to 4 łyżki cukru lub 2 łyżki miodu. Tymczasem