Kraków pogonił prezydenta. Czarnek: Tusku, ty będziesz następny
Referendum w Krakowie zakończyło się spektakularną porażką Koalicji Obywatelskiej. Aleksander Miszalski w niesławie żegna się z funkcją prezydenta miasta. – To początek wielkiej...
Jak jeść więcej warzyw i owoców
Dodano: 02/06/2023 - Numer 3445 - 02.06.2023
W tej sprawie eksperci ds. żywienia są zgodni – warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Dla ułatwienia mówi się również o pięciu porcjach tych produktów w ciągu dnia. Taka ilość wykazuje działanie prozdrowotne i wspiera organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. Wielka moc owoców i warzyw Warzywa i owoce to nie tylko wyśmienity smak, lecz także dodatek zdrowia na talerzu. Są one źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Przykładowo papryka jest źródłem witaminy C, a pomidory – likopenu, substancji o działaniu przeciwutleniającym. Wraz z posiłkiem dostarczają również prozdrowotnego błonnika, który zwiększa sytość po posiłku oraz wspiera pracę jelit. Dieta obfitująca w warzywa i owoce
Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
- Możliwość odsłuchiwania artykułów gdziekolwiek jesteś [NOWOŚĆ]
- Dostęp do wszystkich treści bieżących wydań "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do archiwum "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do felietonów on-line
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
W tym numerze
-
Mieszkańcy Bieszczadów bronią szpitala
Mieszkańcy Bieszczadów zebrali 5677 podpisów pod petycją do Donalda Tuska z żądaniem ratowania szpitala w Lesku. Szpital jest na krawędzi upadku i od 1 lipca może przestać...Niemcy wiedzą, że ich wojsko to wydmuszka
Z najnowszego sondażu instytutu INSA, opublikowanego przez „Bild am Sonntag”, możemy się dowiedzieć, że zaledwie 17 proc. Niemców uważa, iż Bundeswehra jest w stanie odpowiednio...Mama pyta ZUS. Nowy poradnik ma pomóc rodzicom odnaleźć się w przepisach
Macierzyński, chorobowe w ciąży, opieka nad chorym dzieckiem czy świadczenie 800+ – dla wielu rodziców system świadczeń nadal bywa labiryntem formalności. Z okazji Dnia Matki Zakład...Mozart pociągany za sznurki
W skróconej wersji, obejmującej najważniejsze arie, Festiwal Mozartowski zaprezentował „Uprowadzenie z seraju” w formie lalkowej. Teatr Marionetek z Düsseldorfu, goszcząc na...Maja lepsza od mistrzyni olimpijskiej!
Polskie tenisistki w fantastycznym stylu rozpoczęły swoje występy w wielkoszlemowym turnieju French Open. Do drugiej rundy awansowały: Iga Świątek, Magdalena Fręch, Magda Linette i ...
