Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Gdyby ćwiczenia były pastylką

Dodano: 24/03/2018 - numer 1984 - 24.03.2018
Aktywny tryb życia i intensywne ćwiczenia fizyczne w późnym wieku sprawiają, że jesteśmy bardziej odporni i lepiej zabezpieczeni przed infekcjami – twierdzą brytyjscy naukowcy. Badania przeprowadzone na 125 długodystansowych rowerzystach wykazały, że niektórzy osiemdziesięciolatkowie mieli system immunologiczny podobny do dwudziestolatków.  Ponadosiemdziesięcioletni prof. Norman Lazarus z King’s College London, który brał udział w badaniach, skomentował to krótko: „Gdyby ćwiczenia były pastylką, wszyscy by ją brali”. Zdaniem naukowca aktywność fizyczna ma szeroki zakres korzyści dla organizmu ludzkiego. Zarówno dla ciała, jak i dla umysłu, a także dla naszych mięśni i systemu immunologicznego. Wyniki badań zostały opublikowane niedawno w 
     

30%
pozostało do przeczytania: 70%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze