Gdyby ćwiczenia były pastylką

Sport \ Aktywność fizyczna odmładza

Aktywny tryb życia i intensywne ćwiczenia fizyczne w późnym wieku sprawiają, że jesteśmy bardziej odporni i lepiej zabezpieczeni przed infekcjami, twierdzą brytyjscy naukowcy. Badania przeprowadzone na 125 długodystansowych rowerzystach wykazały, że niektórzy osiemdziesięciolatkowie mieli system immunologiczny podobny do dwudziestolatków. Ponadosiemdziesięcioletni prof. Norman Lazarus z King’s College London, który brał udział w badaniach, skomentował to krótko: „Gdyby ćwiczenia były pastylką, wszyscy by ją brali”. Zdaniem naukowca aktywność fizyczna wpływa w szerokim zakresie na organizm ludzki, i to zarówno na ciało, jak i umysł. Wyniki badań zostały opublikowane niedawno w periodyku „Aging Cell”. Według naukowców system immunologiczny
     

31%
pozostało do przeczytania: 69%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

Kup subskrypcję, aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze