Świat nie dosypia

Zbyt krótki sen jest poważnym problemem społecznym, który się odbija na zdrowiu. Szacuje się, że niedostatek nocnego odpoczynku dotyka na całym świecie nawet jednego na trzech dorosłych. Teraz się okazuje, że nasze niewyspanie ma także swoje skutki ekonomiczne. Nowe badania na ten temat opublikowano niedawno w periodyku „Sleep”, wydawanym przez Oxford University Press USA. Według amerykańskich naukowców problem ten jest bardzo poważny i w ostatnim czasie narasta. Kilka lat temu przeprowadzono badania, z których wynikało, że niedostatek nocnego odpoczynku jest niemal stały dla 20–30 proc. mieszkańców Zachodu. Ostatnie szacunki mówią o wzroście tej tendencji. Do zbyt krótkiego snu przyznaje się 33–45 proc. dorosłych Australijczyków. Szacuje się, że siedmiu godzin na dobę nie dosypia 35 proc