Sposób na dziecięcą bezsenność

Według badań przeprowadzonych przez Collegium Medicum UJ kłopoty ze snem ma już blisko 40 proc. dzieci i młodzieży! Twoje dziecko jest niespokojne, nie może się wyciszyć i zasnąć? Dzisiaj o ziołach, które pomogą uporać się z tym problemem. Oczywiście w naturalny sposób. Najpierw zajmiemy się ziołami dla najmłodszych dzieci. Lawenda Lawenda (Lavandula) – w ziołolecznictwie stosowaną częścią rośliny są suszone kwiaty. Właściwości lecznicze lawendy wynikają z jej substancji czynnych, takich jak olejki eteryczne (m.in. linalol, octan linalolu, kamfora, cyneol) oraz taniny i inne: kumaryny, flawonoidy i fitosterole. Jej podstawowe działanie jest uspokajające, szczególnie w przypadku lęku, bezsenności, palpitacji, nadmiernego podniecenia,