Lepiej dobrze się wyspać

DŁUGOŚĆ SNU A NADWAGA U DZIECI

Numer 93 - 29.12.2011Nauka

Badanie przeprowadzone na zlecenie UE wykazały, że najważniejsze czynniki w zachowaniu prawidłowej wagi u dzieci to długość snu, mniej czasu spędzonego przed ekranem telewizora lub komputera oraz aktywność fizyczna. Wyniki badań zostały ogłoszone na 11. Europejskiej Konferencji w sprawie Odżywiania, która odbyła się niedawno w Madrycie. Okazuje się, że jednym z najważniejszych czynników wpływających na nadwagę u dzieci jest długość snu. Jest ona różna w zależności od kraju oraz rejonu Europy (od 9–10 godz. w Estonii, do 11 godz. w Belgii).
Jak stwierdzono, dzieci z południowej i wschodniej części Europy śpią nieco mniej niż te z północy naszego kontynentu. Według przeprowadzonych badań dzieci śpiące mniej niż 9 godz



zawartość zablokowana

Pozostało 50% treści.

Chcesz przeczytać artykuł do końca? Wyślij SMS i wprowadź kod lub wykup prenumeratę i zaloguj się.

Dostęp do artykułu
wyślij sms o treści GP1 na numer 7155
koszt 1 zł (1,23 zł brutto)
Prenumerata
Mam dostęp
zaloguj się




reklama









#DziękujeMyZaOdwagę
reklama