Po schodach i z książką – mózg będzie zachwycony

Kondycja \ Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że podjęcie choćby niewielkiego dodatkowego wysiłku fizycznego i umysłowego może mieć zbawienne skutki dla naszego organizmu. Ostatnio kanadyjscy naukowcy ustalili, że wchodzenie po schodach i nauka są najlepszym lekiem na przedłużenie młodości naszego mózgu. Praca naukowa na ten temat ukazała się niedawno w periodyku „Neurobiology of Aging”. Zespołowi badawczemu przewodził Jason Steffener z Concordia University’s Montreal-based PERFORM Centre. Badania tego zespołu wykazały jednoznacznie, że im więcej schodów pokonujemy codziennie oraz im dłużej się uczyliśmy, tym nasz mózg okazuje się młodszy. Naukowcy nawet obliczyli specjalny współczynnik, który wskazuje na odmłodzenie naszego ciała. I tak, współczynnik wieku naszego mózgu obniża się o 0,
     

37%
pozostało do przeczytania: 63%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze