Bolesne skutki nieprawidłowych nawyków

Kręgosłup pełni funkcję podpory ciała – zapewnia równowagę, oparcie dla mięśni i organów wewnętrznych. Ból kręgosłupa może oznaczać poważną chorobę, ale często wynika z przemęczenia, nieprawidłowej postawy ciała czy otyłości. Kręgosłup jest elementem szkieletu składającym się z pięciu odcinków – szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyżowego i kości ogonowej, które dzielą się na 33–34 kręgi. Oprócz pełnienia funkcji związanych ze sprawnością ruchową człowieka kręgosłup zabezpiecza również rdzeń kręgowy i nerwy. Krótkotrwały ból kręgosłupa może być spowodowany zarówno siedzącym trybem życia i brakiem ruchu, jak i wręcz odwrotnie, np. przeciążeniem wynikającym z ciężkiej pracy fizycznej. Tego rodzaju dolegliwości zazwyczaj ustępują po wprowadzeniu