Adaptogeny usprawnią mózg
Adaptogeny to naturalne substancje, które przywracają prawidłową kondycję psychiczną i fizyczną, stymulując także odporność organizmu. Istnieje wiele ziół o właściwościach adaptogennych, z których powinniśmy czerpać, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata. Dzisiaj w roli głównej ashwagandha, traganek i bacopa.
Intensywny tryb życia jest wyzwaniem dla naszego organizmu. Stres, przetworzona żywność, zła jakość powietrza, problemy ze snem, brak ruchu oraz infekcje to podstawowe czynniki, z którymi mierzymy się każdego dnia.
Ashwagandha obniży Twój stres, regulując poziom kortyzolu
Jest rośliną pochodzącą z Indii oraz Bliskiego Wschodu. Jej farmakologiczna nazwa to witania ospała (łac. Withania
Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
GPC miesięcznie
50,00 złMiesięczny dostęp do wszystkich treści serwisu gpcodziennie.pl.
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
- Możliwość odsłuchiwania artykułów gdziekolwiek jesteś [NOWOŚĆ]
- Dostęp do wszystkich treści bieżących wydań "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do archiwum "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do felietonów on-line
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
W tym numerze
-
Ponad 200 tys. ludzi wzięło udział w marszu pod hasłem „Precz z Zielonym Ładem”, który w piątek przeszedł ulicami Warszawy. Protestujący domagają się referendum dotychczasowego...
„Dziwny” pożar pochłonął wielką halę targową
W Warszawie przy ul. Marywilskiej 44 doszczętnie spłonęła wielka hala handlowa. Jak oceniają obecni na miejscu eksperci ze Straży Pożarnej, już po kilkunastu minutach zajęta ogniem...Odeszła Maria Dłużewska, ceniona dokumentalistka
10 maja zmarła Maria Dłużewska, członkini Solidarności Walczącej, dziennikarka, aktorka, ceniona dokumentalistka, autorka m.in. filmów: „Seans”, „Mgła”, „Pogarda”, „Testament”, „Dama”. – Uśmiechnięta...Gruziński rząd forsuje rosyjskie prawo
Nie chcemy wracać do ZSRS – skandowały tysiące Gruzinów podczas 50-tysięcznej manifestacji przeciwko przyjętej przez parlament ustawie o „zagranicznych agentach”, wzorowanej na ...Unio, postaw na gospodarkę, nie na ideologię!
Europejski Kongres Gospodarczy zorganizowany w ubiegłym tygodniu w Katowicach miał być peanem pochwalnym dla Unii Europejskiej i areną kreślenia „planu dla Europy” przez przewodniczącą...Wyszarpane zwycięstwo
Piłkarska PKO BP Ekstraklasa w ten weekend w ciągu 24 godzin miała dwóch liderów. W piątek został nim Śląsk Wrocław, który w końcu zagrał mecz na poziomie swoich najlepszych...