Suszone buraki i suszona dynia
To tradycyjny sposób na przedłużenie przydatności warzyw do spożycia. Dzisiaj o burakach i dyni w wersji suszonej, które stanowią bogactwo minerałów i witamin zamkniętych w...
Justyna Pietrzykowska
-
Pomidory cenne jak diamenty
Wzmacnia odporność, poprawia trawienie, a także pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu. Dodatkowo wzmacnia pracę mięśni, serca i chroni śluzówkę żołądka. Dzisiaj o pomidorze...Jubileuszowy tort
Bezmleczny dla uczulonych na mleko, bezglutenowy dla osób borykających się z celiakią, bez cukru dla osób na diecie, a także dla wegan. Dzisiaj kilka wersji smacznego i efektownego...Śliwka – nie tylko przyjaciółka kobiet w ciąży
Jest bogactwem błonnika i witamin, których ilość powiększa się w procesie suszenia. Wykazuje właściwości antynowotworowe i przeciwmiażdżycowe. Dzisiaj o królowej polskich sadów –...Koniczyna czerwona – przyjaciółka kobiet dojrzałych
Jest przyjaciółką pszczół z uwagi na miododajność oraz zwierząt ze względu na wysoką zawartość białka. Jednak w ostatnich latach czerwona odmiana wzbudza duże zainteresowanie naukowców w...Ogórek kiszony zawsze modny
Kiszony ogórek wspomaga trawienie oraz przywraca prawidłową florę bakteryjną jelit, obniża poziom cholesterolu i zapobiega anemii. Dzisiaj o niezwykłych właściwościach głównych składników...Zegar zdrowia cz. III
Przedwczesne siwienie, choroby oczu, leczenie niestrawności, huśtawka nastrojów, migreny i problemy z oddychaniem. To tylko niektóre dolegliwości, które pojawią się, jeżeli nie zadbamy o...Wiśnia – naturalny lek przeciwbólowy
Jest źródłem wielu witamin i minerałów, które spowalniają proces starzenia. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, które chronią nas przed nowotworami. Jej prozdrowotne właściwości są znane od tysięcy...Zegar zdrowia cz. I
O której godzinie najlepiej wstawać i spać, a o której wzmacniać nasze nerki oraz regenerować wątrobę? Dzisiaj będziemy pisać o rytmie pracy naszych narządów pracujących od...Lody z batatów i naturalne izotoniki
Kolorowa dieta oparta na rodzimych darach natury, wcześniejsze wstawanie, kąpiele słoneczne oraz ochładzające zioła to przykłady zmian, które możemy wprowadzić, aby nie tylko dostosować się do ...Czereśnia wzmocni tarczycę
Regulują pracę tarczycy, zmniejszają stany zapalne oraz wpływają na wagę. Dzisiaj o owocach, których regularne spożywanie jest zalecane przy chorobach tarczycy. Schorzenia tarczycy mają...Truskawka – owoc dla seniora
Zawiera więcej witaminy C niż pomarańcze, obniża poziom cholesterolu i ciśnienia tętniczego, jest doskonała dla problematycznej cery, a przede wszystkim regeneruje wzrok i zęby –...Śniadanie z domowego zielnika
Pobudza trawienie, wzmacnia odporność, obniża poziom cukru i cholesterolu, a nawet chroni przed nowotworami. Dzisiaj o zdrowym i smacznym śniadaniu, które krótkoterminowo da...Czas na domowy zielnik cz. III
Są naturalnymi antybiotykami, które możemy stosować w formie herbatek, inhalacji, kąpieli oraz maści. Dzisiaj w kolejnej części domowego zielnika popularne przyprawy: majeranek i ...Czas na domowy zielnik cz. II
Działają regenerująco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz poprawiają trawienie i jakość skóry. Dodatkowo regulują układ trawienny oraz leczą rany, a przede wszystkim są świetnymi...Czas na domowy zielnik cz. I
Działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo. Dodatkowo regulują układ trawienny oraz leczą rany, a przede wszystkim są świetnymi przyprawami stosowanymi w kuchni –...W maju zbieramy liście ziół
Zatrzymają krwawienia i przyspieszą gojenie ran, oczyszczą z toksyn i poprawią trawienie, zmniejszą obrzęki i zadziałają przeciwzapalnie. Dzisiaj o niezwykłych właściwościach...Moksoterapia pobudzi nasz mózg
Dzisiaj o moksoterapii – chińskiej metodzie przywracania zdrowia i wydłużania życia. Moksoterapia to nagrzewanie punktów na skórze żarzącą się ziołową rolką – tzw. moksą. Surowcem...Zioła w czasie ciąży
Regulują trawienie, działają przeciwzapalnie i dostarczają witamin. Mogą jednak wywołać skurcze macicy i poronienie. Dzisiaj o bezpieczeństwie stosowania ziół w ciąży. Zioła...Rozpoczynamy sezon na pokrzywę
Pokrzywa zawiera witaminę C w ilości 10 razy większej niż cytryna, witaminy z grupy B, oraz witaminę K i prowitaminy A. Jest bogactwem karotenów, chlorofilu, a także...Pages