Kiszonki na zdrowie!
Wspomagają trawienie oraz przywracają prawidłową florę bakteryjną jelit. Dzisiaj o niezwykłych właściwościach głównych składników kiszonek: ogórkach, chrzanie i koprze.
Ogórek ma...
Justyna Pietrzykowska
-
Zioła odżywiające mózg
Aby pomóc naszym uczniom w koncentracji i poprawie wyników w nauce, włączmy do ich codziennej diety lecytynę, orzechy włoskie oraz napary z cytryńca, lukrecji czy tymianku. Lecytyna to substancja...Jasne jak słońce
Słońce dostarcza nam niezwykle potrzebną witaminę D. Ta witamina światła słonecznego buduje naszą odporność, dba o jakość kości, jest skuteczna w profilaktyce chorób wieńcowych,...Pić, ale co?
Napoje latem należy spożywać w dużych ilościach. Oto nasza lista zdrowych soków! Sok buraczano-jabłkowy Godna polecenia jest cała gama świeżych soków, ale my stawiamy na ten z dodatkiem...Przekąski na plażę? „Niecodzienna” radzi – wróćmy do mody kanapkowej!
Szybkie zakupy przed wyjściem na plażę? To najczęściej ciężkostrawne kabanosy, rozpływające się na słońcu banany i zatrzymujące wodę w organizmie solone paluszki. Już dawno odeszliśmy od...Na urlopie pamiętaj o wątrobie!
Chroni wątrobę, głęboko oczyszcza, obniża poziom cholesterolu, moduluje układ odpornościowy, działa przeciwbakteryjnie, przeciwcukrzycowo i przeciwzapalnie. Dzisiaj o ostropeście. A ...Mięta idealna na urlop!
Zastanawiasz się, co będziesz jadł na urlopie i czy Twój organizm będzie dobrze tolerował posiłki poza domem? Na ten problem polecamy miętę! Mięta pieprzowa (Mentha piperita) jest niezwykle...Bez wyleczy zatoki
Niejednokrotnie po dniu pracy spędzonym w klimatyzowanym pomieszczeniu czujemy, jak zimno wniknęło w nasz organizm, a dodatkowo bolą nas zatoki – dzisiaj receptura ziołowa, w ...Imbir – lato bez obrzęków
Zazwyczaj stosujemy imbir zimową porą, kiedy chcemy się rozgrzać. Mało kto jednak wie, jak jest on zbawienny w okresie lata dla osób, które mają tendencję do obrzęków w okolicach kostek. W...Pages