Orzechy włoskie i owsianka w nowym roku szkolnym
Lecytyna to substancja, która jest naturalnie produkowana przez nasz organizm w wątrobie. Możemy ją także uznać za składnik odżywczy, który znajdziemy w nasionach soi i rzepaku,...
Justyna Pietrzykowska
-
Ból głowy według tradycyjnej medycyny chińskiej
Ból głowy jest zjawiskiem powszechnym, o czym świadczy liczba spożywanych przez Polaków tabletek przeciwbólowych bez recepty – jesteśmy w czołówce Europy. Tradycyjna medycyna chińska,...Przyprawy kuchenne także uzdrawiają
Dzisiaj odkrywamy właściwości lecznicze znanych przypraw kuchennych: liścia laurowego i lubczyka, które poprawiają trawienie, działają przeciwzapalnie oraz wzmacniają w przypadku osłabienia. Liść...Borówka wspiera ochronę przed nowotworami
Polska jest uznawana za trzeciego największego producenta borówki amerykańskiej na świecie, zaraz po USA i Kanadzie. Ale amerykańska odmiana tych zdrowych owoców jest zaledwie jedną z ...Bordowa królowa polskich sadów
Im ciemniejsze, tym zdrowsze. Chronią przed chorobami układu krążenia, nowotworami, pobudzają trawienie, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo – dzisiaj o wiśniach. Wiśnia jest bardzo...Skrzyp dla mocnych włosów, paznokci i pięknej skóry
Poprawi jakość naszych włosów, pomoże w gojeniu ran, a nawet przyspieszy zrastanie złamanych kości. Dzisiaj skrzyp w roli głównej oraz wskazówki, jak go stosować. Skrzyp polny...Morela spowalnia procesy starzenia!
Świeża, suszona, w formie dżemu czy soku. Nawet jej pestki powodują regenerację organizmu. Morela jest już dostępna u polskich sadowników – korzystajmy z jej dobroci! Morela regeneruje nasz...Bliskie spotkania z medycyną chińską (cz. I)
Wywiad w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) jest nie tylko wstępnym, ale też kluczowym elementem dla postawienia diagnozy i opracowania strategii leczenia. Obejmuje on słuchanie pacjenta,...Medycyna chińska to nauka!
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała Tradycyjną Medycynę Chińską (TCM) za naukę, którą wpisano do najnowszego katalogu chorób i terapii WHO ICD-11. Dzisiaj wyjaśnimy, czym jest medycyna...Anyż i poziomka – niezwykłe dodatki do herbatki!
Te małe owoce mają dużą moc. Leczą kamicę nerkową, oczyszczają z toksyn i pobudzają trawienie. No i zawierają bezcenne olejki eteryczne. Poziomka zwana czerwoną jagodą lub koziomką to bylina o ...Słodki Dzień Dziecka
Zdrowy szampan i zdrowy tort? Tak. To możliwe. Dziś przepisy kulinarne na przyjęcie z okazji Dnia Dziecka. Impreza musi się zacząć wystrzałowo, zatem proponujemy szampana dla dzieci. Ten z ...Ziołowe żniwa w maju (cz. 2)
Zlikwidujesz ból brzucha, znajdziesz sposób na chrypkę, a nawet usuniesz kurzajki. Dzisiaj o prozdrowotnych właściwościach rumianku, czarnej porzeczki i glistnika. Rumianek to powszechnie znana...Ziołowe żniwa w maju
Zraniłeś się podczas majowych spacerów? Przyłóż liść babki lancetowatej, a krwawienie szybciej się zatrzyma i rana będzie się lepiej goiła. A na opuchnięte kostki polecamy napar z...Grill, który sprzyja sylwetce
Weekend majowy w pełni, a my, spragnieni przebywania na świeżym powietrzu, chcemy jak co roku rozpocząć sezon grillowy. Dzisiaj podpowiemy, jakie metody grillowania oraz jakie potrawy sprawią, że...Z wiosennego ogródka na stół
Wiosna w pełni, a my oprócz witaminy D, której produkcję uruchomiło coraz intensywniejsze słońce, szukamy innych minerałów i witamin. Warto zajrzeć do naszych przydomowych ogródków czy...Mniszek na wiosenną sałatkę
Leczy wątrobę, wysypki skórne i liszaje, a także poprawia trawienie i uspokaja. Dzisiaj o mniszku lekarskim, który jest pod ręką w każdym przydomowym ogródku. Mniszek...Pierwsza Wielkanoc bez majonezu
Zbliżają się Święta Wielkanocne, a to, że wcześniej być może trochę pościliśmy, będzie świetną wymówką do tego, aby nadrobić zaległości przy stole. Dzisiaj o tym, jak skomponować świąteczne potrawy,...Między detoksem a Wielkim Postem
Nie lubimy używać słowa „detoks”, ale rzeczywiście wiosna, szczególnie jej początki, to czas, aby oczyścić nasze ciało z tłuszczów i ciężkiego pożywienia. Jednym pomagają w tym modne...Za długie wizyty w toalecie?
Jak poradzić sobie z zaparciami, czy są naturalne sposoby na zaparcia i jak często należy się wypróżniać? Zaparcia niestety stają się problemem powszechnym. Wypróżnienie powinno nastąpić codziennie...Miażdżyca nie zawsze jest dziedziczna
Choroby serca i naczyń krwionośnych są znakiem naszych czasów i niekoniecznie tylko skłonnością genetyczną. Dzisiaj o tym, jak radzić sobie z miażdżycą. Oznaką współczesności jest błyskawiczne tempo...Pages