Świętuj walentynki niecodziennie
Dziś o naszym drogim sercu i pewnym znakomitym duecie. Głóg i serdecznik to podstawowa para ziół, które zadbają o nasz układ krwionośny. Podpowiadamy, jak obniżyć ciśnienie krwi,...
Justyna Pietrzykowska
-
Święty spokój
Czujesz osłabienie i przeciążenie? Nie radzisz sobie z zadaniami? Może to być znak, że stres życia codziennego wpłynął negatywnie na twój organizm. Wtedy trzeba zacząć o siebie dbać, a...Wykorzystajmy czas zimy na regenerację włosów
Zdrowe włosy powinny być lśniące i grube. Jeżeli twoje włosy wypadają i przedwcześnie siwieją, podpowiadamy, które produkty i zioła z kuchni powinny odwrócić tę niekorzystną...Stary niedźwiedź mocno śpi
Zazdrościmy zwierzętom, które ukryte w swoich przytulnych kryjówkach pochrapują beztrosko i czekają na nadejście wiosny. Czym jednak jest sen zimowy? I jakim cudem zwierzęta go...Mroźna nie znaczy groźna
Zima kończy wszystkie pory roku, przyroda odpoczywa i my także odrobinę powinniśmy zwolnić tempo naszego życia, zadbać o siebie i naszych najbliższych, ogrzać się od wewnątrz i ...Zrzucamy zbędne kilogramy
Prawie połowa Polaków robi spis postanowień na nowy rok, a według badań sondażowni OBOP i CBOS od lat na szczycie tej listy znajduje się obniżenie wagi. A skoro tak, to poniżej...Stawianie baniek dzieciom – fakty i mity
Dzisiaj o starej babcinej metodzie budowania odporności, szczególnie u dzieci z nawracającymi chorobami górnych dróg oddechowych. Metoda ta w ostatnich czasach wraca do łask....Macierzanka i ostropest na 1 stycznia
Zanim wybierzesz się na zabawę sylwestrową, wstąp do zielarni lub apteki i kup macierzankę oraz preparaty z ostropestem plamistym. Wówczas skutki uboczne świętowania nowego roku będą trwały...Cud, miód i odporność
Jesteś po antybiotykoterapii czy chemioterapii? – polecamy receptury miodowe! Z wielką skutecznością pobudzają siły odpornościowe organizmu, szczególnie w wypadku nawracających infekcji...Jemioła obniży ciśnienie
Dla innych drzew liściastych jest intruzem, półpasożytem, który przenoszą ptaki, a dla nas ma same dobroczynne właściwości: obniża ciśnienie krwi, wzmacnia pracę serca i działa...Szukasz naturalnego antybiotyku? Przypominamy o miodzie
Jego skład bywa zróżnicowany, w zależności od tego, z czego powstaje, ale zawsze ma mnóstwo witamin, minerałów i jest skarbnicą cennych dla zdrowia związków flawonoidowych oraz innych...Zdrowe jelita to zdrowe ciało
Często słyszymy hasła, że odporność bierze się z brzucha. Są one trafne, bo zdrowe jelita to zdrowe całe nasze ciało. Dzisiaj o naturalnych metodach wspierających nasz układ trawienny. Już...Wspieramy odporność – cz. IV
Dzisiejsza czwarta i ostatnia w tej serii część porad poświęcona budowaniu odporności będzie o ziołach przeznaczonych głównie do zwalczania chorób układu oddechowego – o babce...Wspieramy odporność – cz. III
W dzisiejszym trzecim cyklu profilaktyki w przeziębieniach piszemy o tymianku i traganku, które zapobiegają nawracającym infekcjom i wzmacniają nasz układ immunologiczny....Krwawnik na przeziębienia
Zmarzłeś, przemokłeś? Napij się herbatki z krwawnika. Działa ona napotnie, przeciwgorączkowo, oczyszczająco i wzmacniająco. Krwawnik to metoda na zdrowie mimo jesiennej słoty. Krwawnik (z...Dynia i jej nasiona – dla zdrowia i długowieczności
Spożywanie dyni reguluje poziom cukru we krwi oraz korzystnie wpływa na trzustkę, zatem powinna się obowiązkowo znaleźć w menu osób leczących się na cukrzycę. Dietetycy polecają ją także...Zdrowotne trio, czyli wspieramy odporność! cz. 2
Allina i sambunigryna – to substancje znajdujące się w roślinach, które doskonale znacie. To czosnek i bez czarny, o których piszemy w drugiej części poświęconej profilaktyce...Wspieramy odporność! cz. 1
Jesień – oto czas szczególnej aktywności wirusów i bakterii. Większość reklamowanych preparatów na zwiększenie odporności niestety działa głównie objawowo. Dzisiaj pierwsza z czterech...Zboża na mocne kości i zdrowe zęby?
Dzisiaj będzie o spokrewnionych zbożach, amarantusie i quinoa, które zapewnią prawidłowy stan wapnia w twoim organizmie. Amarantus to zboże stosowane już przez starożytnych Azteków....Ta książka nie spodoba się lekarzom
Książka „Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez leków” dr. Johna Bergmana to publikacja, która może zostać uznana za kontrowersyjną przez środowisko medyczne. Autor na podstawie własnych doświadczeń...Pages