Naturalne wsparcie w walce z otyłością

Poprawiają trawienie, spalanie tkanki tłuszczowej oraz spalanie cukru we krwi, zmniejszają apetyt, a także odwracają negatywne procesy, jak nadmierne gromadzenie się wody czy zaparcia. Dzisiaj o właściwościach zielonej herbaty, cynamonu, pieprzu czarnego, mniszka lekarskiego, korze kruszyny, nasieniu płesznika i innych ziołach pomocnych w walce z otyłością, która jest chorobą przewlekłą. Prawidłową wagę naszego ciała ocenia się według różnych wskaźników. Najbardziej popularnym jest wskaźnik masy ciała zwany BMI, który wyliczamy wg wzoru: masa naszego ciała w kg/(nasz wzrost wyrażony w metrach)2.  Jeżeli wynik ten osiągnie poziom 30 to mamy do czynienia z otyłością średniego stopnia, jeżeli wynosi 35 i więcej, wówczas jest to otyłość