Jesienią dbajmy o płuca i jelito grube

Dla jednych zmiany w przyrodzie i jej kolorystyce sprawiają, że to jest najpiękniejsza pora roku. Inni kojarzą ją z depresją, przeziębieniami i jesiennym słotami. My dzisiaj podpowiemy, jak się żywić i jakie pić zioła, aby jesień była dla nas łaskawa. Zwierzęta gromadzą zapasy jedzenia oraz zwiększają masę swojego ciała, natomiast rośliny się kurczą i kierują wszystkie soki w dół, do korzeni. Świat przyrody zaczyna oszczędzać siły witalne, aby przygotować się do zimy. A jak przygotowuje się do niej współczesny człowiek? Zazwyczaj pracuje tyle samo i odżywia się tak samo jak przez cały rok. Jedyne, co zauważamy, to zmieniające się warunki atmosferyczne na zewnątrz, do których dostosowujemy ubiór. Medycyna naturalna, a głównie tradycyjna medycyna chińska (TCM), duży