Na urlopie pamiętaj o wątrobie!

Chroni wątrobę, głęboko oczyszcza, obniża poziom cholesterolu, moduluje układ odpornościowy, działa przeciwbakteryjnie, przeciwcukrzycowo i przeciwzapalnie. Dzisiaj o ostropeście. A ten przyda się na regenerację wątroby, gdy sięgamy po alkohol. Ostropest plamisty (Silybum marianum) to jednoroczna roślina rosnąca dziko w Afryce, Europie, Australii i obu Amerykach. W Polsce jest rośliną uprawną. Stosowaną w lecznictwie jej częścią są dojrzałe owoce bez pozostałości kielicha. Ostropest działa regeneracyjnie – odtruwa, chroni wątrobę, pomaga oczyścić krew. Warto wiedzieć, że ma również działania antyoksydacyjne, co znaczy, że chroni też przed chorobami nowotworowymi, hamując podział komórek nowotworowych oraz podnosząc o ok. 30 proc. poziom glutationu (