Wykorzystajmy czas zimy na regenerację włosów

Zdrowe włosy powinny być lśniące i grube. Jeżeli Twoje włosy odbiegają od tej normy, wypadają i przedwcześnie siwieją, podpowiadamy, jaka żywność, i zioła powinny odwrócić te niekorzystne procesy.

Szczególnie dużo wskazówek, jak zadbać o włosy, znajdujemy w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie od wieków w celu opóźnienia procesu siwienia włosów regularnie stosowane są do posiłków dodatki, takie jak: wodorosty hijiki, czarna melasa z trzciny cukrowej (ale uwaga: jej nadmiar może spowodować efekt przeczyszczający), pokrzywa i trawa pszeniczna. Produkty te zawierają bardzo dużo odżywczego żelaza, a pokrzywa i trawa pszeniczna to bogate źródła chlorofilu. Jest także słynne chińskie zioło wzmacniające – rdest wielokwiatowy,