Dynia – doskonała na jesienną chandrę

Działa przeciwzapalnie, pozytywnie wpływa na wzrok i kondycję skóry. Jest nie tylko źródłem witamin i niezbędnych pierwiastków, lecz także działa oczyszczająco i przy okazji redukuje stres. Dzisiaj o dyni. Sezon na dynię w pełni, a na rynku możemy znaleźć ponad 45 jej odmian. Występują dynie ozdobne oraz jadalne. Najpopularniejszą jest oczywiście dynia zwyczajna, która jest duża, okrągła oraz ma intensywny pomarańczowy kolor. Warto się zainteresować jednak jej innymi gatunkami, jak dynia makaronowa, piżmowa, hokkaido, masłowa, muszkatołowa oraz prowansalska. Z uwagi na to, że występuje wiele odmian dyń jadalnych, mamy do dyspozycji pełen wachlarz zdrowych dań na słono, słodko, kwaśno i ostro. Dynia reguluje poziom cukru we krwi oraz