Granat – rajski owoc opóźniający procesy starzenia

Obniża ciśnienie krwi, stymuluje pracę mózgu, wzmacnia układ odpornościowy oraz zachowuje młodzieńczy wygląd skóry. Jego wyjątkowy smak oraz bogactwo składników odżywczych sprawiają, że coraz częściej znajduje swoje miejsce w zdrowej diecie. Dzisiaj w roli głównej owoc granatu.

Granat jest jednym z najbardziej zasobnych źródeł antyoksydantów wśród owoców. Zawiera polifenole, flawonoidy i taniny, które pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym, a w konsekwencji zmniejszając ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca i nowotworów. Badania naukowe potwierdzają, że ekstrakty z granatu regulują ciśnienie krwi oraz obniżają poziom „złego” cholesterolu. Wskazują też, że