Naturalne sposoby na migrenę cz. I

Działają przeciwlękowo i poprawiają nastrój, a przede wszystkim przy dłuższym stosowaniu korzystnie wpływają na niwelowanie ciągłych i powtarzających się bólów głowy. Dzisiaj między innymi o sporyszu, niezbędnym w łagodzeniu objawów migreny. Skłonność do migrenowych bólów głowy jest dziedziczna, jednakże na częstotliwość ich występowania wpływa wiele czynników, m.in. stres, codzienne kłopoty i zmartwienia, a także nadmiar obowiązków. Bóle głowy często pojawiają się tylko w weekend, na skutek odreagowania ciężkiego tygodnia. Innymi czynnikami wywołującymi migrenę są zbyt długi sen, hałas, cykl miesiączkowy, zmiany hormonalne, a także spożywanie w nadmiernych ilościach: czerwonego wina, kawy, czekolady, alkoholu, marynat, wędzonych ryb i wędlin,