Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Zbuduj odporność w 10 krokach

Dodano: 21/03/2020 - numer 2588 - 21.03.2020
Zbilansowane odżywianie, ruch, sen i picie ziół to podstawowe elementy naszego dekalogu, którego przestrzeganie pomaga przygotować nasz organizm do walki z wirusami i infekcjami. W części praktycznej podzielimy się przepisem na antywirusową herbatkę oraz opiszemy 12-tygodniowy ziołowy program budowania odporności. Unikajmy cukru rafinowanego, który zaburza równowagę między hormonami, minerałami i witaminami. Jego nadmiar przyczynia się do obniżania naszej odporności, a z czasem do wielu chorób cywilizacyjnych, np. osteoporozy, stanów zapalnych stawów i chorób serca, cukrzycy, chorób serca oraz nowotworów. W kroku pierwszym wskazówki dotyczące diety. Zdrowie w 10 krokach Krok 1. Zbilansowane odżywianie. Powinniśmy dbać, aby jeść 4–5
     

8%
pozostało do przeczytania: 92%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze