Bose wakacje

Wzmacnia odporność, pomaga pozbyć się wielu chorób, relaksuje, a nawet odmładza. Dzisiaj piszemy o prozdrowotnych efektach chodzenia boso i naturalnego masażu stóp. A to, że lecznicza siła tkwi w przyrodzie, potwierdzają liczne badania. Żyjący tysiące lat temu Hipokrates twierdził, że „najlepsze obuwie – to brak obuwia”. Również w medycynie ludowej to środek leczniczy w przypadku złego krążenia, zimnych stóp, zaparcia, bezsenności, różnego rodzaju bólów głowy, rozdrażnienia, nerwic, chorób wieńcowych czy predyspozycji do szybkiego męczenia się. Współcześnie wybieramy masaże dla naszych stóp, stosujemy peelingi i inne zabiegi kosmetyczne, a okazuje się, że wszystko to możemy zastąpić chodzeniem po piaszczystej plaży lub trawie. Zatem gdzie możemy chodzić