Orzechy – symbol szczęścia i mądrości

#NaturaUzdrawia

Wzmacniają układ nerwowy, zapobiegając depresji, wzmacniają serce, działają przeciwbólowo, a nawet zmniejszają ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory. Mają zastosowanie nie tylko w kuchni, lecz także w kosmetyce – dzisiaj rozpoczynamy sezon jedzenia orzechów, a w roli głównej orzechy ziemne i włoskie.

Na początek orzeszki ziemne (arachidowe, fistaszki) i z nich przepis na pyszne masło orzechowe, które dostarczy nam energii na co najmniej połowę dnia.

Fistaszkowe fitosterole

Potrzebujemy dwie szklanki obranych orzeszków, które po lekkim osoleniu podpiekamy na suchej patelni lub w piekarniku. Następnie miksujemy je w mikserze przez ok. 15 min, aż otrzymamy gładką masę idealną do smarowania, którą

17%
pozostało do przeczytania: 83%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

Kup subskrypcję, aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Interesuje Cię pakiet wielu subskrypcji? Napisz do nas redakcja@gpcodziennie.pl

W tym numerze