Regulują pracę tarczycy, zmniejszają stany zapalne oraz wpływają na wagę. Dzisiaj o owocach, których regularne spożywanie jest zalecane przy chorobach tarczycy.
Schorzenia tarczycy mają bardzo różną postać. Oprócz leczenia farmakologicznego kluczowa jest dieta, która nie tylko poprawi nasze samopoczucie, lecz także usprawni funkcjonowanie tarczycy i przy okazji zniweluje negatywne skutki zaburzeń jej pracy.
Dla wielu osób czereśnie to najpyszniejsze owoce sezonowe. Oprócz smaku mają jednak wiele właściwości prozdrowotnych. Porcja czereśni dostarcza dużej dawki jodu (330 mg w 100 g), co oznacza, że jest to więcej jodu niż w wielu rybach morskich, np. w dorszu. Warto przypomnieć, że jod wzmaga produkcję hormonów tarczycy, m.in. tych,
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
