Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Zegar zdrowia cz. III

Dodano: 06/08/2021 - Numer 2984 - 06.08.2021

Przedwczesne siwienie, choroby oczu, leczenie niestrawności, huśtawka nastrojów, migreny i problemy z oddychaniem. To tylko niektóre dolegliwości, które pojawią się, jeżeli nie zadbamy o pęcherzyk żółciowy, wątrobę oraz płuca. Dzisiaj ostatnia, trzecia część cyklu poświęcona aktywnościom naszych narządów, których szczyt regeneracji przypada w nocy, a którym musimy zapewnić dobrą jakość snu.

Głęboki sen jest bardzo ważny i pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Nie tylko regeneruje nasz organizm, ale wzmacnia szczególnie niektóre narządy. To bardzo ważne, aby spać z pustym żołądkiem w godz. 23–1 w nocy, kiedy przypada szczyt aktywności pęcherzyka żółciowego. Po całym dniu pracy żółć musi zostać zmetabolizowana, a 

     

18%
pozostało do przeczytania: 82%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze