Obniżają zły cholesterol, poprawiają koncentrację i kondycję naszej skóry, włosów i paznokci z uwagi na bogactwo witamin i minerałów. A co najciekawsze, sprzyjają smukłej sylwetce, poprawiając nasz metabolizm. Dzisiaj o zupach zimowo-wiosennych opartych na kaszach.
Dlaczego warto jadać o tej porze roku kasze? Po pierwsze, rozgrzeją nas w lutowe zachmurzone dni. Po drugie, współczesne badania naukowe potwierdzają, że kasze mają szerokie prozdrowotne działanie.
Obniżamy poziom złego cholesterolu
Na start rekomendujemy zupę, do której składniki znajdą się w każdym domu. Potrzebna nam będzie kasza pęczak, która, co warto wiedzieć, jest odmianą kaszy jęczmiennej, dzięki której dostarczymy naszemu organizmowi selen,
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
