Rosyjski sabotaż w Lublinie i Skarżysku-Kamiennej
W ciągu kilkudziesięciu godzin pożary wybuchły w dwóch zakładach związanych z produkcją wojskowych dronów. Zdaniem ekspertów, z którymi rozmawiała „Codzienna”, polskie zakłady...
Piramida żywienia szansą na długowieczność
Dodano: 18/08/2023 - Numer 3498 - 18.08.2023
Nie tylko stanowi wskazówkę przy układaniu codziennego jadłospisu, lecz także odzwierciedla najnowsze badania naukowe w zakresie czynników wpływających na długość i jakość naszego życia. Dziś o piramidzie żywieniowej, a właściwie o dwóch piramidach – przeznaczonych dla dorosłych i dla dzieci.
Piramida jest graficznym opisem spożywania różnorodnej żywności w odpowiednich proporcjach. Co ciekawe, konsekwentna realizacja tych zaleceń to szansa na zachowanie nie tylko sprawności fizycznej, lecz także intelektualnej.
Ważne również proporcje
Piramida jest co jakiś czas aktualizowana. Ostatnia jej wersja pojawiła się w 2016 r. Oprócz wskazówek żywieniowych pojawiły się wtedy te dotyczące aktywności fizycznej. Za tą
Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
- Możliwość odsłuchiwania artykułów gdziekolwiek jesteś [NOWOŚĆ]
- Dostęp do wszystkich treści bieżących wydań "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do archiwum "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do felietonów on-line
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
W tym numerze
-
Krzysztof Wyszkowski kawalerem Orderu Orła Białego
Krzysztof Wyszkowski, legendarny działacz opozycji antykomunistycznej, założyciel Wolnych Związków Zawodowych Wybrzeża, a także jeden z twórców Solidarności, odebrał z rąk prezydenta...Zieloni domagają się od Merza zdecydowanych działań wobec Rosji
Zieloni wezwali kanclerza Niemiec Friedricha Merza do podjęcia bardziej zdecydowanych działań przeciwko Rosji w odpowiedzi na próbę zamachu z początku sierpnia, do której doszło na lotnisku...Inflacja zaskoczyła, a będzie jeszcze wyższa
Zamiast oczekiwanych 3,1 proc. inflacja w sierpniu wyniosła 3,4 proc. – podał GUS w szybkim szacunku. Ceny wzrosły w ciągu miesiąca o 0,4 proc., choć...Orwell zaprzęgnięty do pługa
To ponura ironia. Kanon literatury, „Folwark zwierzęcy” George’a Orwella, został przemielony przez popkulturę, która wypluła film animowany Andy’ego Sarkisa – o zgrozo, pod tym samym...Ekstraklasa wchodzi do gry
Od dziś przez trzy dni w całej Polsce kibice będą mogli emocjonować się meczami o STS Puchar Polski. Już w pierwszej rundzie los złączył ze sobą trzy pary z PKO BP Ekstraklasy. W...
