Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Troska o zdrowie to troska o jelita

Dodano: 08/12/2023 - Numer 3577 - 08.12.2023

Budowanie odporności to troska o kondycję naszych jelit, a tu potrzebna jest między innymi dieta dopasowana do pory roku z dodatkiem ziół.  Jak się okazuje, kondycja naszych jelit to nie tylko lepsza odporność, lecz także zdrowie psychiczne, obniżone ryzyko zachorowań na raka, problemów z alergią, nadwagą czy innymi stanami zapalnymi i bólowymi.  Zdrowe jelita to prawidłowe trawienie i wysoka przyswajalność składników odżywczych. Należy zatem żuć powoli, unikać przejadania się i stresu oraz ograniczać napoje podczas jedzenia. Ważne jest też oczyszczanie jelit ze szkodliwych bakterii i grzybów przy użyciu preparatów ziołowych lub czosnku, cebuli i pora. Szczególnie po kuracjach antybiotykowych warto przez pół roku przyjmować

     

49%
pozostało do przeczytania: 51%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl

W tym numerze