Nasturcja i fiołek – piękne źródła witaminy C

Natura dostarcza nam wielu metod wspierania zdrowia, i to w piękny sposób. Rośliny ogrodowe mogą być cennym sojusznikiem w dbaniu o dobre samopoczucie i odporność. Dzisiaj o nasturcji i fiołku. Nasturcja i fiołek to rośliny, które nie tylko zachwycają swoim wyglądem, lecz także posiadają cenne właściwości prozdrowotne. Wykorzystywane od wieków w medycynie ludowej, dziś są cenione zarówno w kuchni, jak i naturalnych metodach wspierania zdrowia. Nasturcja to roślina charakteryzująca się pikantnymi, lekko pieprznymi jadalnymi kwiatami o intensywnych kolorach. Bogactwo witaminy C, beta-karotenu, witaminy A oraz antyoksydantów powoduje, że jej spożywanie wzmacnia odporność. Jej właściwości antybiotyczne sprawiają, że jest