Pięć kroków do zdrowej tarczycy
Dieta bogata w jod, eliminacja produktów prozapalnych oraz zdrowy styl życia pomogą uniknąć wielu przewlekłych chorób. Dzisiaj o pięciu krokach prowadzących do dobrego funkcjonowania tarczycy. Naturalne wspieranie tarczycy obejmuje kilka kluczowych obszarów – od diety, przez styl życia, po badania profilaktyczne. Pierwszy krok to spożywanie żywności bogatej w jod, selen i cynk. Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. Naturalne jego występowanie to morskie ryby, owoce morza, wodorosty (np. nori, kelp), a także produkty mleczne i jaja. Ważne są także jesienne spacery nad morzem, podczas których wdychamy go z morskiej bryzy. Z kolei selen pomaga w konwersji hormonów tarczycy z formy nieaktywnej (T4) na aktywną (
Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
- Możliwość odsłuchiwania artykułów gdziekolwiek jesteś [NOWOŚĆ]
- Dostęp do wszystkich treści bieżących wydań "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do archiwum "Gazety Polskiej Codziennie"
- Dostęp do felietonów on-line
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
W tym numerze
-
Inspekcja Weterynaryjna to jedna z kluczowych instytucji odpowiadających za bezpieczeństwo żywnościowe w kraju. To właśnie ona bada jakość produktów odzwierzęcych i monitoruje...
Gawłowski znów stanie przed sądem
Na początek grudnia Sąd Apelacyjny w Szczecinie wyznaczył terminy rozpraw w procesie dotyczącym afery melioracyjnej, w którym na pięć lat więzienia został skazany senator Stanisław...W Nowym Jorku znów zabiło serce polskości
W niedzielę Nowy Jork ponownie stał się biało-czerwony. Piątą Aleją po raz 89. przeszła Parada Pułaskiego. To jedno z najważniejszych wydarzeń amerykańskiej Polonii relacjonowała widzom...Widmo drożyzny wraca do Europy. Szok energetyczny i drożejąca żywność uderzą także w Polskę
Po miesiącach względnego spokoju presja cenowa w strefie euro gwałtownie przybrała na sile. Choć rynki finansowe liczyły na łagodne wejście w jesień, to najnowsze dane z europejskiej...Powstaje film o młodych bohaterach z Włoszczowy
To był młodzieżowy bunt, który w obliczu komunistycznych represji i prześladowań ukształtował losy całej społeczności. W lutym przyszłego roku na ekrany kin wejdzie polski film „...Była odważna i spróbowała czegoś innego
Fantastyczny mecz rozegrała wczoraj Iga Świątek, która w Pekinie awansowała do 1/8 finału turnieju WTA 1000. Rozstawiona z numerem ósmym polska tenisistka wygrała w ...


