Roślina ceniona od wieków za swoje właściwości uspokajające, przeciwlękowe i rozluźniające. Jej świeże liście zawierają olejki eteryczne (m.in. cytral, geraniol, citronellal), które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego oraz łagodzą napięcia mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Dzisiaj o prozdrowotnych właściwościach liści melisy.
Substancje aktywne zawarte w melisie wykazują działanie uspokajające, pomagają w redukcji lęku i poprawiają jakość snu, bez wywoływania senności w ciągu dnia. Dzięki właściwościom spazmolitycznym melisa przynosi ulgę w stanach napięcia jelit i żołądka, łagodząc bóle brzucha, wzdęcia i niestrawność. Wspomaga też koncentrację i łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.
W
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
