Dodaje energii, wspomaga odchudzanie, opóźnia procesy starzenia i jest niezbędny przy problemach skórnych. Dzisiaj o prozdrowotnych właściwościach oleju kokosowego, który także zapewni zdrowe kąpiele słoneczne.
Przebywanie na słońcu dostarcza nam niezwykle potrzebnej witaminy D, która buduje naszą odporność, dba o jakość kości i jest bardzo skuteczna w profilaktyce chorób wieńcowych, nowotworowych czy cukrzycy. Ale nie zapominajmy, iż nadmiar słońca także może spowodować niemiłe konsekwencje. Aby tego uniknąć, pamiętajmy o zastosowaniu kilku prostych zasad. Po pierwsze unikajmy słońca w godz. 11–14, kiedy jest ono najsilniejsze. Tylko pół godziny dziennie i ekspozycja 20 proc. ciała wystarczy, aby pozyskać wystarczającą ilość
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów gpcodziennie.pl
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gpcodziennie.pl
