Szpinak – zdrowie i figura

Obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, jest doskonałym składnikiem diet odchudzających i oczyszczających. Polecany palaczom i osobom cierpiącym na depresję. Dzisiaj o szpinaku, który nie tylko jest dobrze znanym składnikiem potraw kulinarnych, lecz także naturalnym lekiem o szerokim spektrum właściwości leczniczych. Roślina ta uznawana jest za silnie nawadniającą i oczyszczającą organizm. Co więcej, zielone koktajle ze szpinakiem są niskokaloryczne i można je jeść bez obaw o przyrost wagi – jest to idealne rozwiązanie zarówno w dietach odchudzających, jak i świetny pomysł na drugie śniadanie. Sekretyna – hormon kontrolujący trawienie Badania naukowe potwierdzają, że szpinak to warzywo pełne składników odżywczych