Wielkanocne zioła kulinarne
Nie tylko eksponują smak i zapach wielkanocnych potraw, lecz także posiadają liczne właściwości zdrowotne wpływające na poprawę funkcji trawiennych i dostarczające cennych minerałów i...
Justyna Pietrzykowska
-
Nasturcja i fiołek – piękne źródła witaminy C
Natura dostarcza nam wielu metod wspierania zdrowia, i to w piękny sposób. Rośliny ogrodowe mogą być cennym sojusznikiem w dbaniu o dobre samopoczucie i odporność. Dzisiaj o...Idzie wiosna – wyzwalamy pozytywną energię
Wzmacniają odporność na wiosenne infekcje, oczyszczają wątrobę oraz poprawiają samopoczucie. Dzisiaj o naturalnych sposobach przywrócenia witalności wiosną. Z pomocą przyjdą zioła i...Jak pozbyć się łaknienia na słodycze?
Zwiększenie białka i błonnika w diecie, odpowiednie nawadnianie oraz poprawa jakości snu to tylko niektóre sposoby na ograniczenie apetytu. Dzisiaj prezentujemy naturalne sposoby na...Naturalnie lśniące zęby
Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, zwalczają bakterie w jamie ustnej oraz działają przeciwzapalnie. Dzisiaj prezentujemy produkty, które pomogą nam dbać o zęby. Oczywiście w...Regeneracja włosów zimą
Zimą nasze włosy są szczególnie narażone na uszkodzenia, łamliwość, przetłuszczanie się i nadmierne wypadanie. Dzisiaj porcja wskazówek, jak w naturalny sposób przywrócić włosom piękny...Piękne stopy
Pękające pięty to powszechny problem, szczególnie w okresie zimowym, gdy skóra jest narażona na suchość i chłód. Istnieje jednak wiele naturalnych metod, by przewrócić piękno...Naturalne sposoby na przesuszoną skórę
Picie ciepłej wody, naturalne kremy, balsamy oraz olejowanie to tylko niektóre sposoby na ładną skórę. Dzisiaj kilka praktycznych wskazówek, jak ochronić skórę w okresie zimy przed suchością i...Imbir z kurkumą – idealna para
Ten duet ma potężne działanie przeciwzapalne, co może pomóc m.in. w łagodzeniu bólu i obrzęków związanych z różnymi schorzeniami i chorobami cywilizacyjnymi. Kurkumina,...Kwartalny przewodnik picia dedykowanych ziół
Stosowanie ziół adekwatnych do pory roku pozwala maksymalnie wykorzystać ich właściwości i wesprzeć nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie przez cały rok. Zima przynosi krótsze dni i...Styczeń pod hasłem zimowych herbat
Herbatka zimowa nie tylko jest pyszna i rozgrzewająca, lecz także dostarcza mnóstwa substancji antynowotworowych, antybakteryjnych oraz przeciwzapalnych. Dzisiaj praktyczne przepisy. Do ...Po hucznym sylwestrze
Ostropest plamisty ze względu na swoje właściwości regeneracyjne i ochronne wątroby jest często wykorzystywany w celu wsparcia regeneracji tego organu. Dzisiaj o jego głównym składniku...Cynamonowe święta
Cynamon – ze swoim wyjątkowym, intensywnym aromatem – nie tylko jest odpowiedzialny za świąteczny nastrój, lecz także ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Znany głównie jako aromatyczna...Aloes – poprawi urodę i wzmocni odporność
Aloes jest znany ze swoich właściwości leczniczych i nawilżających. Bogaty w witaminy, minerały i antyoksydanty, jest powszechnie stosowany w produktach kosmetycznych oraz jako...Troska o zdrowie to troska o jelita
Budowanie odporności to troska o kondycję naszych jelit, a tu potrzebna jest między innymi dieta dopasowana do pory roku z dodatkiem ziół. Jak się okazuje, kondycja...Miód z propolisem na jesienne przeziębienia
Zwiększa naszą odporność na wirusy i bakterie, skraca czas trwania przeziębień oraz jest skarbnicą witamin i minerałów. Dzisiaj o połączeniu miodu z propolisem, które szybko...Dynia – doskonała na jesienną chandrę
Działa przeciwzapalnie, pozytywnie wpływa na wzrok i kondycję skóry. Jest nie tylko źródłem witamin i niezbędnych pierwiastków, lecz także działa oczyszczająco i przy okazji redukuje...Bursztyn – złoto Bałtyku wzmacniające odporność
Dzisiaj o bursztynie, zwanym złotem Bałtyku, który łączy historie świata przyrody sprzed milionów lat z właściwościami zdrowotnymi dziś. Jest cenioną w kulturze, sztuce i ...Jesienny program budowania odporności
Aromatyczne zupy, zbilansowana dieta oraz herbaty ziołowe to główne elementy jesiennego programu budowania odporności. Włączenie ich do codziennego menu wyposaży nas w cenne witaminy,...Naturalne metody walki z cukrzycą
Jest chorobą zaliczaną do cywilizacyjnych, ale wprowadzenie zmian dietetycznych oraz dostarczenie zdrowej dawki ruchu mogą spowolnić jej proces, a nawet go zniwelować. Dzisiaj o ...Pages